april, 2018

18apr18:1519:45Gesundheitsschützendes Qigong Harmonisierung und Entspannung für Körper und Geist

Event Details

Wir üben die achtteilige bewegte Qigong Form Daoyin Baojian Gong, die zur Gesundheitsprävention und Selbstheilung entwickelt wurde. Dabei werden wir die grundlegenden Elemente des Qigong kennenlernen und mit Achtsamkeit unsere Körperwahrnehmung vertiefen. Abgerundet wird das Programm durch Bewegungs- und Entspannungsübungen für die Wirbelsäule, Selbstmassagen und kurze Steh- und Liegemeditation.

Der Kurs ist für Anfänger/innen und Geübte geeignet. Bitte bring bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe und eine Decke mit.

Leitung: Nicole Voß (Qigong-Lehrerin)

Kursbeginn: Mittwoch 18. April 2018 (10 Termine)

Uhrzeit: 18:15-19:45 Uhr

Kosten: 120 €

Time

(Wednesday) 18:15 - 19:45

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