• Doppelzimmer mit Waschbecken – €395.00
  • Doppelzimmer ohne Waschbecken – €380.00
  • Einzelzimmer mit Waschbecken – €425.00
  • Einzelzimmer ohne Waschbecken – €410.00
  • Mehrbettzimmer – €350.00

Contact:
johanneshof@dharma-sangha.de
+49 (0)7764 22 6

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Yoga und Meditation

Mit Beate Aldag und Sybille Gottschalk

January 31 - February 3, 2019

Kursbeschreibung:

Beate Aldag und Sybille Gottschalk bieten einen sanften, Schritt für Schritt erklärten Yogaunterricht an, der auf Ihre speziellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Der Tag beginnt mit Stille und Meditation im frühen Morgengrauen, gefolgt von ersten weichen Yogaübungen. Bei den Asanas werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Zusammen mit der Erfahrung gemeinsamer Meditation kann der gewohnte Alltag in den Hintergrund treten und Raum für neue Betrachtungsweisen entstehen.

Anreise:

Ankunft ab 15 Uhr
Einführungen ab 17:00 Uhr
Eröffnungsessen 18:00 Uhr

Abreise:

nach dem Frühstück ca. 10 Uhr

 

Seminarleiter/in

Beate Aldag und Sybille Gottschalk
Die erfahrenen Yogalehrerinnen – Beate Aldag und Sibylle Gottschalk – leiten das Seminar gemeinsam. Beide unterrichten seit vielen Jahren das dynamische Yoga und lieben sowohl die Stille, als auch die…
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