• Doppelzimmer mit Waschbecken – €395.00
  • Doppelzimmer ohne Waschbecken – €380.00
  • Einzelzimmer mit Waschbecken – €425.00
  • Einzelzimmer ohne Waschbecken – €410.00
  • Mehrbettzimmer – €350.00

Contact:
johanneshof@dharma-sangha.de
+49 (0)7764 22 6

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Yoga und Meditation Sommerkurs

Mit Beate Aldag und Sibylle Gottschalk

June 19 - 22, 2019

Kursbeschreibung:

Beate Aldag und Sibylle Gottschalk bieten einen sanften, Schritt für Schritt erklärten Yogaunterricht an, der auf Ihre speziellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Der Tag beginnt mit Stille und Meditation im frühen Morgengrauen, gefolgt von ersten weichen Yogaübungen. Bei den Asanas werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Zusammen mit der Erfahrung gemeinsamer Meditation kann der gewohnte Alltag in den Hintergrund treten und Raum für neue Betrachtungsweisen entstehen.

 Anreise:

Ankunft (für alle, die noch nie bei uns waren) zwischen 15-16:30 Uhr; sonst: spätestens bis 18 Uhr
Einführungen ab 17:00 Uhr
Eröffnungsessen 18:00 Uhr

 Abreise:

Ab Samstag Abend nach dem Abendessen.
Wer etwas länger bleiben möchte, kann die Räumlichkeiten gern weiter nutzen.

 

 

Seminarleiter/in

Beate Aldag und Sibylle Gottschalk
Die erfahrenen Yogalehrerinnen – Beate Aldag und Sibylle Gottschalk – leiten das Seminar gemeinsam. Beide unterrichten seit vielen Jahren das dynamische Yoga und lieben sowohl die Stille, als auch die…
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