• Doppelzimmer mit Waschbecken – €425.00
  • Doppelzimmer ohne Waschbecken – €410.00
  • Einzelzimmer mit Waschbecken – €455.00
  • Einzelzimmer ohne Waschbecken – €440.00
  • Mehrbettzimmer – €380.00

Contact:
johanneshof@dharma-sangha.de
+49 (0)7764 22 6

Untertitel: Stille und Bewegung

Email us about program

Living the Body of Light: Soto Zen & Iyengar Yoga Retreat

Mit Shosan Victoria Austin Roshi

July 16 - 19, 2020

Kursbeschreibung:

Praxis des Erwachens aus der Perspektive unseres Körpers

Dogen Zenji, der Begründer des Zen in Japan, lehrte: “Den Weg mit dem Körper zu studieren, bedeutet den Weg mit und durch unseren eigenen Körper zu studieren. Alles, was das Studium des Weges hervorbringt, ist der wahre menschliche Körper.” Shobogenzo Shinjin Gakudo

In unserem Alltag trennen viele von uns Körper und Geist voneinander, und behandeln den Körper als ein Vehikel bzw. Instrument für den Geist. Wenn wir meditieren oder Yoga praktizieren, tendieren wir dazu, eine bequeme Position oder Stellung einzunehmen, und dann über den Atem oder Geist zu meditieren.

Zen-Praxis beinhaltet Meditation, ist aber nicht darauf beschränkt. Ob auf dem Sitzkissen, oder im Leben: wir praktizieren jeden Moment als Buddha Mudra, ein Siegel des Ganz-Körper-Bewusstseins, das damit beginnt, unser körperliches Leben und die Welt, in der wir leben, zu würdigen und wertzuschätzen.

In diesem 4-Tage-Retreat beginnen wir unsere Praxis aus der Sicht unseres Körpers. Durch aktive Formen der Meditation – Iyengar Yoga Asana und Zazen – werden wir erforschen, wie eine entwickelte/entfaltete Verkörperung unsere Beziehung mit dem Selbst und der Welt transformiert.

Alle TeilnehmerInnen sind willkommen – egal welche Fähigkeiten oder Erfahrungen Sie mitbringen! Die Formen der Praxis werden den individuellen Erfordernissen angepasst.

 

Anreise:

Ankunft ab 15:00 Uhr
Einführungen ab 16:00 Uhr
Asanas zur Entspannung & Pranayama 17:00 Uhr
Eröffnungsessen 18:00 Uhr

Abreise:

nach dem Mittagessen ca. 13:30 Uhr

Es ist Shosan wichtig, dass alle Interessierten an dem Retreat teilnehmen können, ungeachtet ihrer finanziellen Ressourcen. Also bitte auf alle Fälle im Büro nachfragen!

 

Seminarleiter/in

Shosan Victoria Austin Roshi
Shosan Victoria Austin Roshi begann sowohl Zen als auch Yoga im Jahre 1971 zur praktizieren. In der Soto-Zen Tradition ist sie Dharma-Nachfolgerin in der Linie von Suzuki Roshi. Shosan Austin…
Learn more about Shosan Victoria Austin Roshi
X