Eine kostenlose 16-tägige Einführung in die Zen- und Meditationspraxis für deinen Alltag – in nur 10–20 Minuten täglich.
Jeden Tag erhältst du ein kurzes Video mit einer einfachen Anleitung, einer Reflexion oder einer praktischen Übung – geleitet von Tatsudo Nicole Baden Roshi, Äbtin der Dharma Sangha.
Ob du gerade erst mit der Meditationspraxis beginnst oder bereits Erfahrung hast – unser Kurs bietet dir die Möglichkeit online in die Praxis der Zen-Meditation einzusteigen genau dort, wo du gerade stehst.
Hinweis: Der Onlinekurs ist in englischer Sprache.
A journey from culture & art through the use of language to the heart of Zen Buddhism. Join Zentatsu Richard Baker Roshi in exploring the mind of meditation.
Rundum Zen ist ein systematisch aufgebautes Zen-Studienprogramm mit persönlicher Begleitung durch Tatsudo Nicole Baden Roshi.
Es ist in drei Serien gegliedert (Grundlagen, Verkörperung, Verwirklichung) – jeweils mit drei Kapiteln. Die Kapitel bauen aufeinander auf. Du kannst bei jedem Kapitel so lange verweilen, wie es für dich stimmig ist, und nach jedem Abschnitt pausieren oder abschließen.
Es richtet sich an Menschen, die Zen nicht nur verstehen, sondern als gelebte Praxis in ihr Leben integrieren möchten.
