Aufenthalt im ZBZS

Du möchtest deine Wahrnehmung von Körper, Geist und Welt erweitern, dich für ein Gefühl der intimen Vertrautheit mit dir selbst öffnen? Du willst leidvolle Muster loslassen, dich mit mehr Intention klarer ausrichten? Bei unserem Gast- und Studienprogramm kannst du deine Praxis vertiefen – im alltäglichen Sein mit anderen Praktizierenden. „In der Praxis liegt ein tiefes […]

Schrift? Kunst? Praxis? Dieses Seminar bietet eine ganze Reihe von Übungsfeldern: beginnend bei den Grundlagen des Umgangs mit Pinsel und Tusche über das eigentliche Schreiben bis hin zum Studieren und verkörperten Begreifen berühmter Zen-Worte. So praktizieren wir japanisch-chinesische Kalligraphie als facettenreiche Achtsamkeitsübung. Auch Anfänger sind herzlich willkommen; sie werden erstmal in die Benutzung der wichtigsten […]

In diesem Seminar werden wir die Zusammenhänge zwischen psychologischen Aspekten und der Zen-Praxis untersuchen. Welche Rolle spielt das narrative Selbst auf dem Sitzkissen? Wie kann die psychologische Arbeit unsere individuelle und gemeinsame Praxis unterstützen? Wir arbeiten miteinander in der Gruppe, widmen uns, wenn gewünscht, daneben auch ganz persönlichen Fragestellungen. Das Seminar richtet sich an Anfänger […]

„Im Inneren von Himmel und Erde, in Raum und Zeit, da ist ein Juwel, verborgen im Berg der Form.“ Meister Yunmen Aktivität und Stille, Schweigen und Austausch: verschiedene Praxisformen sind im Ablauf dieser Praxiswoche rhythmisch verwebt. Hier kannst du deine Praxis vertiefen – im gemeinsamen, intensiven Sein mit anderen Praktizierenden und einem erfahrenen Lehrer. Den […]

„Im Inneren von Himmel und Erde, in Raum und Zeit, da ist ein Juwel, verborgen im Berg der Form.“ Meister Yunmen Aktivität und Stille, Schweigen und Austausch: verschiedene Praxisformen sind im Ablauf dieses Praxismonats rhythmisch verwebt. Hier kannst du deine Praxis vertiefen – im gemeinsamen, intensiven Sein mit anderen Praktizierenden und einem erfahrenen Lehrer. Den […]

„Im Inneren von Himmel und Erde, in Raum und Zeit, da ist ein Juwel, verborgen im Berg der Form.“ Meister Yunmen Aktivität und Stille, Schweigen und Austausch: verschiedene Praxisformen sind im Ablauf dieser Praxiswoche rhythmisch verwebt. Hier kannst du deine Praxis vertiefen – im gemeinsamen, intensiven Sein mit anderen Praktizierenden und einem erfahrenen Lehrer. Den […]

„Im Inneren von Himmel und Erde, in Raum und Zeit, da ist ein Juwel, verborgen im Berg der Form.“ Meister Yunmen Aktivität und Stille, Schweigen und Austausch: verschiedene Praxisformen sind im Ablauf dieser Praxiswoche rhythmisch verwebt. Hier kannst du deine Praxis vertiefen – im gemeinsamen, intensiven Sein mit anderen Praktizierenden und einem erfahrenen Lehrer. Den […]

Sieben Tage lang von früh bis spät miteinander in Schweigen sitzen: Das ist Sesshin, ein intensives Meditationsretreat in jahrhundertealter Zen-Tradition. Auch die Mahlzeiten werden – nach einem alten Achtsamkeitsritual – am Meditationsplatz eingenommen. Zwischen den Sitzmeditationen, Zazen genannt, sind kurze und längere Gehmeditationen vorgesehen. Außerdem übernehmen alle Teilnehmenden einige Arbeiten für die Gemeinschaft, etwa in […]

"Zazenkai" bedeutet auf japanisch "sich zum Meditieren treffen". Genau das möchten wir während dieses Meditationstages tun. Es ist auch für Neu-Einsteigende eine Gelegenheit, einen Tag lang Urlaub von gewohnten Mustern zu machen und in unkartierte Bereiche unseres gelebten Lebens einzutauchen. Das Wochenende beginnt mit einer Eröffnungsmahlzeit am Freitagabend. Alle, die noch nie bei uns waren, […]

Das Gefühl von „Freiheit“ ist eines der wichtigsten Bedürfnisse im menschlichen Leben. Was bedeutet Freiheit für Dich? In diesem Seminar untersuchen wir die Möglichkeit wahrer Freiheit: Eine Freiheit, die von nichts abhängig ist und die uns nicht genommen werden kann. Es wird gemeinsame Meditationen, Vorträge und unterschiedliche Gesprächsformate für den Austausch geben. Vorkenntnisse sind nicht […]

Die sechs Paramitas sind zentral in der Lehre des Mahayana-Buddhismus. Sie beschreiben die Verwandlung eines Menschen zu einem erwachenden Wesen. In diesem Seminar erforschen wir die Grundzüge dieser sechs edlen Eigenschaften: Großzügigkeit, Disziplin, Geduld, Energie & Vitalität, Meditation und Weisheit. Es wird gemeinsame Meditationen, Vorträge und unterschiedliche Gesprächsformate für den Austausch geben. Vorkenntnisse sind nicht […]

Eine kurze Unterbrechung gewohnter Muster? Dieses Meditationswochenende ist sowohl für Erfahrene als auch für Neu-Einsteigende eine Gelegenheit, in Stille neu zu sich zu finden. "Zazenkai" bedeutet auf japanisch "sich zum Meditieren treffen". Genau das möchten wir während dieses Meditationswochenendes tun. Das Wochenende beginnt mit einer Eröffnungsmahlzeit am Donnerstagabend. Alle, die noch nie bei uns waren, […]

Was bedeutet es, "in meiner Mitte zu sein"? Dieser Workshop bietet uns ein Übungsfeld, in dem wir den Weg in unser Körper-Gewahrsein über Aufmerksamkeit und Spürsinn finden können. Das Zentrum unserer Aufmerksamkeit, wird dabei die Wirbelsäule darstellen, die in vielerlei Hinsicht einen Schlüssel in Haltung, Befindlichkeit und Verortung darstellt. Die Zen-Praxis ruft uns zur verkörperten […]

In der Zen-Praxis lernen wir durch die Stille von Körper und Geist empathische Resonanz und Klarheit zu fördern. Wir können unser Leben auf diese Weise für die Qualitäten von Mitgefühl und Weisheit öffnen. In diesem Wochenendseminar werden wir uns mit einigen grundlegenden Haltungen und Lehren der Zen-Praxis beschäftigen. Zen ist eher eine Kunst als eine […]